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生酮減肥介紹
生酮減肥app是一款專注于美食健康減肥瘦身的綜合服務(wù)健康app，生酮減肥app有著每日更新營(yíng)養(yǎng)頭條，四季搭配不一樣的營(yíng)養(yǎng)套餐，下載生酮減肥app，為您的生活保駕護(hù)航。
生酮減肥功能
— 根據(jù)您的身體指標(biāo)定義個(gè)性化的生酮方案
— 記錄飲食營(yíng)養(yǎng)三要素，記錄你燃燒的卡路里和步數(shù)，喝水情況
— 分析營(yíng)養(yǎng)素情況，給出生酮的指導(dǎo)建議
— 記錄你的體重、體脂、酮體值變化
— 查看食物的卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物(應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物)
— 了解生酮減肥的好處和要點(diǎn)
常見問題
生酮飲食計(jì)算不準(zhǔn)確
現(xiàn)象：軟件計(jì)算的生酮飲食比例（如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入量）與用戶實(shí)際需求不符。
解決方案：
確保輸入的個(gè)人信息（如身高、體重、年齡、性別、活動(dòng)水平）準(zhǔn)確無(wú)誤。
根據(jù)自身情況調(diào)整飲食目標(biāo)（如減肥、維持體重、增肌），軟件會(huì)相應(yīng)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)素比例。
參考專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議，對(duì)軟件計(jì)算結(jié)果進(jìn)行微調(diào)。
食物數(shù)據(jù)庫(kù)不全
現(xiàn)象：軟件中缺少某些用戶常吃的食物數(shù)據(jù)，導(dǎo)致無(wú)法準(zhǔn)確記錄飲食。
解決方案：
手動(dòng)添加食物信息，包括名稱、熱量、宏量營(yíng)養(yǎng)素（脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物）含量等。
聯(lián)系軟件客服，反饋缺失的食物數(shù)據(jù)，以便軟件更新數(shù)據(jù)庫(kù)。
使用其他食物作為近似替代，并注意調(diào)整營(yíng)養(yǎng)素比例。
記錄飲食繁瑣
現(xiàn)象：用戶覺得記錄每餐食物攝入量過于繁瑣，難以堅(jiān)持。
解決方案：
利用軟件的條形碼掃描功能，快速記錄包裝食品的信息。
提前規(guī)劃好一周的飲食，并批量記錄。
簡(jiǎn)化記錄方式，如只記錄主要食物和大致攝入量。
生酮減肥更新日志
1：優(yōu)化了性能
2：解決bug問題我們是認(rèn)真的
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