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番茄鐘-專(zhuān)注工作25分鐘

番茄鐘-專(zhuān)注工作25分鐘  2.4

二維碼
  • 軟件授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 軟件大?。? 11.0 MB
  • 軟件評(píng)分：
  • 軟件類(lèi)型： 國(guó)產(chǎn)軟件
  • 更新時(shí)間： 2024-12-31
  • 應(yīng)用平臺(tái)： ios
  • 軟件語(yǔ)言： 中文
  • 版      本： 2.4

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基本簡(jiǎn)介
番茄鐘-專(zhuān)注工作25分鐘段首LOGO
將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘 專(zhuān)注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后短暫休息一下（5分鐘就行） 番茄工作法的目的 　　1、減輕時(shí)間焦慮 　　2、提升集中力和注意力，減少中斷 　　3、增強(qiáng)決策意識(shí) 　　4、喚醒激勵(lì)和持久激勵(lì) 　　5、鞏固達(dá)成目標(biāo)的決心 　　6、完善預(yù)估流程，精確地保質(zhì)保量 　　7、改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程 　　8、強(qiáng)化決斷力，快刀斬亂麻

常見(jiàn)問(wèn)題

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