《產(chǎn)后護理》針對分娩的女性所設計,從產(chǎn)婦最關心也最需要了解的幾個方面入手,詳細解讀從剛分娩到媽媽恢復的注意事項,介紹科學有效的產(chǎn)后恢復、瘦身方法,讓你從容做一個漂亮健康的辣媽!
【產(chǎn)后飲食】產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡,要花樣翻新、營養(yǎng)豐富、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃,一天要吃兩、三種,盡量要買當季的,盡量別買反季節(jié)的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也同理。
【產(chǎn)后恢復】生完寶寶,各種惱人的東西就出現(xiàn)了。怎么樣才能去掉妊娠紋,產(chǎn)后陰道會松弛嗎,怎么恢復?什么是惡露,惡露多長時間是正常的?怎樣預防子宮脫垂……
【產(chǎn)后減肥】這里介紹專門針對產(chǎn)后女性瘦身的方法,產(chǎn)后瘦身瑜伽、瘦身食譜,以及剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)減肥分別需要留意的,千萬別什么方法都試反而傷了身體。
【產(chǎn)后疾病】脫發(fā)、出血、便秘、漏尿、抑郁,一不小心這些常見的產(chǎn)后疾病就會靠近新媽媽,那么怎樣才能有效預防,萬一出現(xiàn)了,該如何治療呢?
【產(chǎn)后性生活】產(chǎn)后什么時候開始性生活最好?產(chǎn)后同房有什么注意事項?月經(jīng)還沒來還用考慮避孕嗎?
【催乳】奶水不足是很多媽媽頭痛的事情,奶水不足的原因有什么呢?有什么辦法能催乳呢?
應用特點:
--內(nèi)容豐富,條理清晰,功能簡潔不累贅。
--界面淡雅溫暖,讓產(chǎn)婦在分娩前也可以輕松閱讀,注意須知了然于胸。
--用心制作,精心編排,但若有疑問,請咨詢醫(yī)生,本應用內(nèi)容僅為參考。
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